Les ateliers

La Communauté de Communes du
Pays de Mormal, en partenariat avec l’Association pour la Santé des 
Personnes et l’Autonomie des Seniors 
(Défi Autonomie Seniors), met en place
des ateliers visant à favoriser,
développer, promouvoiret réaliser
toutes actions dans les domaines de la 
prévention, du bien vieillir et de la préservation de l’autonomie des seniors
(plus de 55 ans).

L’activité physique adaptée

Pourquoi ?

Pour prévenir les chutes

Pour éviter la dépendance physique

Pour maintenir une autonomie motrice

Pour lutter contre l’isolement

Pour qui ?

Pour toute personne à partir de 55 ans

Comment ça
marche ?

Inscription obligatoire

Vous vous engagez à participer aux 12 séances d’1 heure organisée par groupe d’environ 15 personnes

> Obligation de fournir un certificat médical délivré par votre médecin généraliste.

Où ?

Les séances se déroulent dans des locaux proches de chez vous (salle des fêtes, salles municipales).

Un programme

• d’activités physiques adaptées aux besoins et aux capacités de chacun.
   
• Spécifique à destination des seniors
   
• ​Conçu et développé par notre partenaire Défi autonomie seniors et Siel Bleu.
   
• ​Conçu de manière pédagogique, ces ateliers sont encadrés par des personnes toutes diplômées en activité physique adaptée.

Frais d’inscription

Pour l’ensemble du cycle de 12 séances

• ​Par personne 20 €
• Par couple 30 €
• Pour les non-imposables : 2 €