Les ateliers

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La Communauté de Communes du Pays de Mormal, en partenariat avec l’Association pour la Santé des Personnes et l’Autonomie des Seniors (Défi Autonomie Seniors), met en place des ateliers visant à favoriser, développer, promouvoir et réaliser toutes actions dans les domaines de la prévention, du bien vieillir et de la préservation de l’autonomie des seniors (plus de 55 ans).
 


 

L’activité physique adaptée

 

Pourquoi ?

Pour prévenir les chutes,

Pour éviter la dépendance physique

Pour maintenir une autonomie motrice

Pour lutter contre l’isolement

 

Pour qui ?

Pour toute personne à partir de 55 ans

 

Comment ça marche ?

Inscription obligatoire

Vous vous engagez à participer aux 12 séances d’1 heure organisée par groupe d’environ 15 personnes

 

Où ?

Les séances se déroulent dans des locaux proches de chez vous (salle des fêtes, salles municipales).

 


 

Un programme

  • d’activités physiques adaptées aux besoins et aux capacités de chacun.
     
  • Spécifique à destination des seniors
     
  • ​Conçu et développé par notre partenaire Défi autonomie seniors et Siel Bleu.
     
  • ​Conçu de manière pédagogique, ces ateliers sont encadrés par des personnes toutes diplômées en activité physique adaptée.

 

> Obligation de fournir un certificat médical délivré par votre médecin généraliste.


Frais d’inscription pour l’ensemble du cycle de 12 séances :

  • Par personne 20 €
  • Par couple 30 €
  • Pour les non-imposables : 2 €

 

Lieux en 2017 :

  • Audignies
  • Bellignies
  • Bousies
  • Landrecies
  • Poix du Nord
  • Villers Pol

           

Bulletin d’inscription à télécharger
LAPE


 

D’autres ateliers

D’autres ateliers peuvent vous être proposés

 

Conduite - Activité physique - Mémoire - Nutrition - Bien vieillir - Sommeil - Relaxation - Santé
 

Plaquette et Bulletin d'inscription
LAPE


Activité physique adaptée - Gymnastique cérébrale - Gestes de premiers secours

Plaquette et Bulletin d'inscription
LAPE